بما انه البيئه ملوثه, فالبشره بتتعرض لعدة عوامل مؤذيه, خاصة انه حتى الشمس مضره الها. فالعنايه بالبشره هي واحده من اهم الاشياء اللي اي شخص ممكن يعملها للحفاظ على النضاره والمنظر الشاب. وهناك 3 مراحل اساسيه للاهتمام فيها, مراحل اساسيه لكل الاشخاص والاعمار وانوع البشره الخ.
اول مرحله هي تنظيف الوجه وغسله على احسن شكل ممكن. اذا, اول منتج علينا استعماله صباحا ومساء عو صابون الوجه. انا انصح باستعمال صابون مخصص للبشره الحساسه, لان الاحتمال بان يسبب حساسيات اقل. من المفضل ان يكون خالي من الالكوهول (الكحول) لان الكحول يسبب جفاف للبشره, مما يحث البشره على افراز دهون اكثر للعويض على ما خسرت. بالاضافه على هذا انصح باستعمال صوابين ليس لها رغوه لان الرغوه هي غالبا نتيجه لوجود مكونات غير صحيه للبشره مثل البارابين والبارافين. واخيرا علي ان اشدد على ان الصوابين ذات الرائحه القويه يجب تجنبها لان الروائح تسبب الكثير من الحساسيات.
المرحله الثانيه هي استعمال ما يسملى بالغسول المرطب, او ال toner / tonifying lotion. هذه المرحله هامه جدا ل 4 اسباب. السبب الاول انه يعيد مستوى الحامضيه والقاعديه للبشره بعد ان نظفت من الاوساخ. السبب الثاني هو انه يتخلص من الخلايا الميته ويسهل عملية تجدد الخلايا. السبب الثالث انه يساهم بامتصاص المنتجات التي توضع على الوجه بعد ذلك. واخيرا انه يرطب البشره. انا انصح باستعمال منتجات غنيه بالحوامض, ولكن طبعا بنسبه مناسبه للبشره, فهذه هي المكونات التي تساهم بازالة الخلايا الميته. اذا اخترتم منتج غني بالكحول, يتوجب عليه ان يحتوي على نسبة جلسرين عاليه. انا انصح باستعمال غسول مرطب مقشر للبشره 3 مرات اسبوعيا, وغسول مرطب اخر باقي الايام, صباحا ومساء.
المرحله الثالثه والاخيره هي كريم مرطب للبشره. اختيار المرطب الافضل متعلق بنوع البشره ومتطلباتها. ولكن, نصيحتي العامه هي البحث عن كريم خالي من الكحول, ليس له رائحه قويه, وخالي من الزيوت المعدنيه mineral oils, وذلك لانها غير قادره على التغلغل داخل البشره, واخيرا اختيار مرطب مناسب لنوع البشره لكل شخص. ومن المفضل استعمال مرطب واقي من الشمس. ولكن يجب ان لا نستعمله مساءً لان المكونات الواقيه من الشمس قد تسبب انسداد المسام.
